美味しいだけじゃない　ふぐの魅力①

こんにちは、博多駅から徒歩４分にあります、

一番鷹ラーメン居酒屋です。

当店で大人気、多くの方に愛されている　ふぐ。

煮ても焼いても揚げても　美味しい、ふぐですが、

みなさんは、ふぐが美味しいだけでなく

健康にも美容にも良い　栄養満点　な食材だと知っていますか？

ふぐに含まれる栄養素は

たんぱく質　ビタミン　ナトリウム　カルシウム　マグネシウム　リン　鉄　亜鉛　と言われています。

◆高タンパク低カロリー

白身魚の中でも別格と言われるほど、コクが深いふぐ。

旨味成分であるグルタミン酸やイノシン酸を多く含んでいるので、

お鍋で食べる際、出汁を入れなくても

ふぐ自身から十分旨みが出ます。

余分なカロリーを取らないので、ヘルシーな仕上がりになりますね。

◆ガン予防にも良い

セレンという栄養素はガンに大きな効果があるそうです。

ふぐを食べることで

抗がん作用　ガン予防　になると言われています。

他にも　免疫効果を高める効果　や　抗酸化作用　にも良く、

風邪予防　若さを保つ　働きもあるそうです。

◆スタミナをつけるのにも良い

ふぐの身が持っているタウリン　という栄養素は

食べることでスタミナを補えるので

夏バテ気味　疲労が溜まっている　時なんかにぜひ食べていただきたいです。

当店自慢の　天然物のふぐ　

是非、ふぐ刺し　で召あっがていただきたいです。

【店舗情報】

一番鷹ラーメン居酒屋

福岡県福岡市博多区博多駅東2−３−２９

博多駅から徒歩4分

TEL   092−431−3796

営業時間　　ランチ　11:00〜14:00　ディナー　17:00〜翌1:00

定休日　土・日・祝日　＊予約の場合土日も可能

◇博多駅で美味しい海鮮を食べたい方は、ぜひ当店へ